TRIPTICOS DE LACTANCIA MATERNA DE LA ASOCIACION ESPAÑOLA DE PEDIATRIA.COMITE DE LACTANCIA MATERNA

Buenas tardes 
: 

Desde el Comité de Lactancia hemos diseñado unos trípticos sobre lactancia que os pueden resultar útiles, uno sobre la lactancia "prolongada" y otro sobre el establecimiento de la lactancia en los primeros días,  destinado sobretodo a las madres en el puerperio inmediato durante su estancia en maternidad. 

Se pueden descargar aquí

http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/noticias/tripticos-informativos-comite-lactancia-mater

VIDEO DE EXTRACCION MANUAL DE LECHE DE MADRE:

https://vimeo.com/65196007

USO DE RELACTADORES:

Podéis ver la dirección.

Alletant amb relactador on  VIMEO:

 https://vimeo.com/78081179

 VIDEO DE LACTAPAZ SELECCIONADO ENTRE LOS MEJORES VIDEOS DE CONTENIDO SANITARIO EN LAS JORNADAS DEL SALUD DE 4/6/2015

Quien quiera verlo puede pedirlo en el grupo de lactancia 

Extracción de leche con bomba

CONSEJOS PARA LA EXTRACCION DE LA LECHE MATERNA

UNA VEZ SENTADA LA INDICACION DE EXTRAER LA LECHE POR PARTE DEL PEDIATRA O LA MATRONA :

Empiece a sacarse la leche lo antes posible, (el tejido mamario, tras el parto – cesárea, empieza a volver a su estado pre-embarazo y le resultará más difícil aumentar el volumen de leche después), . No se desanime, los primeros 2 – 3 días probablemente sólo recogerá unas gotas de leche llamada calostro, y es mejor recogerlas en jeringuilla para no desechar tan rico y sacrificado calostro.

Al principio es conveniente extraerse leche al menos 6 – 8 veces al día, durante unos 10 minutos en cada pecho. Por la noche intente que no pasen más de 5 horas entre extracciones.

En las primeras dos semanas, la frecuencia óptima de extracción es cada 2 – 3 horas durante el día y cada 3 – 4 horas por la noche. El vaciado completo y frecuente del pecho es el mejor estímulo para mantener y aumentar la producción de leche.

Durante las dos primeras semanas o si la producción de leche baja , la extracción nocturna de leche es esencial, por eso es conveniente que descanse aunque sea intermitentemente a lo largo del día con pequeñas siestas.

Pasadas las dos primeras semanas, si todo va bien, es probable que no haga falta utilizar el sacaleches tan a menudo. Intente dormir de 5 a 6 horas por la noche. Si siente los pechos demasiado llenos debe vaciarlos. Si no es así, puede dormir toda la noche. Si lo hace, fíjese en la cantidad de leche que se extrae y si está disminuyendo, aumente el número de extracciones incluyendo al menos una por la noche.

Si observa que para extraer la leche emplea más de 20 minutos en cada pecho, aumente el número de extracciones y disminuya el tiempo que emplea en cada una. Masajee suavemente sus pechos como se indica más abajo, antes de extraer la leche y mientras está extrayéndola.

Las causas más frecuentes de tener poca leche son el cansancio y la extracción o estímulo infrecuente.

ES MUY IMPORTANTE EL LAVADO DE MANOS ANTES DE CADA EXTRACCION PARA EVITAR LA CONTAMINACION DE LA LECHE (quítese antes anillos, pulseras y relojes, y es aconsejable tener las uñas cortas y el pelo recogido). El pecho no es necesario lavarlo antes de la extracción, es suficiente con la ducha diaria. Aplique calor (tenga cuidado de no quemarse) en cada pecho durante 10 – 15 minutos (puede mojar con agua caliente una de las compresas del cuarto de baño).

Empiece realizando los siguientes ejercicios (unos 10 – 15 minutos en total):

Estimular la bajada de leche

MASAJE, oprimiendo firmemente el pecho hacia la caja torácica (costillas), usando un movimiento circular con los dedos en un mismo punto, sin deslizar los dedos sobre la piel. Después de unos segundos ir cambiando hacia otra zona del seno.

FROTAR el pecho cuidadosamente desde la parte superior hacia el pezón, de modo que produzca un cosquilleo. Continuar este movimiento desde la periferia del pecho hacia el pezón, por todo alrededor.

SACUDIR ambos pechos suavemente inclinándote hacia delante.

• No emplee más de 20 minutos con le extractor en cada pecho, es preferible que se extraiga con más frecuencia. Hágalo de forma regular y frecuente, al menos 8 veces al día, hasta 2 minutos después de que dejen de salir gotas.

• Recoja la leche sólo en los envases autorizados para este menester como los que proporciona el fabricante de las bombas .Si lo recoge en otro recipiente asegurese que es un recipiente pla´stico autorizado para alimentación humana.

• LA EXTRACCIÓN NO DEBE SER NUNCA DOLOROSA. Vacíe por completo ambos pechos cada vez que utilice el sacaleches. El pecho se considera vacío cuando no nota tensión y sólo se puede extraer pocas gotas. Más adelante lo notará blando cuando se vacíe.

• Una vez ha terminado de usar el sacaleches, desmonte con cuidado todas las piezas que tengan o puedan tener contacto con el pecho o la leche. Lavar primero con agua fría y jabón y después con agua templada para retirar cualquier resto de leche. Aclara abundantemente con agua y secar muy bien al aire. En caso de que no esté seco y precise usarlo, lávelo de nuevo, sacúdalo y listo. 
  
  

•  Nada más terminar de extraér la leche , cierre bien el bote y etiquételo (nombre del bebé, fecha y hora). Guárdelo inmediatamente en el frigorífico (temperatura inferir a 5 º (en la zona más fría de la nevera, en la parte de abajo). . Si no se va a tomar  antes de 24 horas, debe congelarse lo antes posible.  La leche congelada puede aparecer como separada en capas, cambiar de color o tener un olor a rancio, todo es normal y su leche seguirá siendo igual de buena.

• Pocos medicamentos contraindican la lactancia materna. No obstante, si toma algún medicamento coméntelo con el pediatra.

RECUERDE:

• Cualquier cantidad de leche materna es buena
• Cada madre desarrolla su propio estilo de extracción
• La extracción no debe ser dolorosa

Se ha utilizado para la revisión de este documento la “Guía de atención al nacimiento y la lactancia materna para profesionales sanitarios – Comité de LM Hospital 12 de octubre y CS de AP. Servicio Madrileño de Salud. Madrid 2011” - Revisado en Abril de 2015

Extraer, almacenar y transportar leche materna para bebés

Procedimiento:
1. Lávese las manos.
2. Masajee suavemente sus senos.
3. Coloque las copas en sus senos y encienda el sacaleches eléctrico. Si necesita instrucciones, por favor lea el folleto que se le entregó junto con el sacaleches Medela.
4. Extraiga leche de los senos durante 15 a 20 minutos, de 8 a 10 veces al día.
• Extraiga leche cada 2½ a 3 horas durante el día.
• Extraiga leche al menos una vez de noche. La mayor cantidad de tiempo que debería pasar sin extraer leche son cinco horas (5 horas), durante la noche. La producción de leche depende de la oferta y la demanda. Mientras más veces extrae, más leche producirá. Extraiga leche más a menudo si experimenta congestión mamaria.
5. Vierta la leche materna en un recipiente estéril . Los recipientes se deben llenar hasta la línea marcada, para permitir la expansión de la leche cuando se congela. Tape bien el biberón sin tocar el interior de la tapa o del recipiente.
6. Colóque una etiqueta con el nombre, la fecha y la hora en cada recipiente.
7. Anote en su registro de leche materna cuánta leche pudo extraer de sus senos. Verifique el registro de leche para saber cuántas veces más deberá extraer leche a fin de aumentar sus reservas.
8. Refrigere o congele su leche después de extraerla. La leche materna se puede almacenar durante 48 a 72 horas (2 a 3 días) en el refrigerador, 2 a 3 meses en el congelador y 6 meses en un congelador profundo. Cuando congele la leche materna, colóquela al fondo del congelador, no en la puerta.
9. Si extrae leche en casa para su bebé y piensa darle la leche dentro de 48 horas, refrigérela y transpórtela en una bolsa aislante con bolsas de hielo, hasta que la utilice.
10. Si la leche no se va a consumir  hasta después de 48 horas, colóquela en el congelador
11. Puede almacenar leche de ambos senos en un mismo recipiente. Cada vez que extraiga leche debe enfriarla o refrigerarla después. No agregue leche recién extraída a la leche congelada en un recipiente

Amamantar y Trabajar - ¡logremos que sea posible! 

Se enfoca en las mujeres trabajadoras y la lactancia materna. Este revive el tema de la SMLM de 1993 que giró en torno a la campaña por la Iniciativa de Lugares de Trabajo Amigables con las Madres. Mucho se ha logrado en estos 22 años de acción en todo el mundo para apoyar que las mujeres puedan amamantar y trabajar. 

La aprobación de la Convención revisada OIT 183 sobre Protección de la Maternidad, que tutela con mayor fuerza los derechos de maternidad, ha sido un particular avance. También, se han dado importantes acciones que mejoraron las leyes y prácticas nacionales. Así mismo, en los lugares de trabajo se han incrementado las acciones para convertirlos en más amigables con las madres, incluyendo premios a empleadores/as amigables con la lactancia materna y mayor conciencia general sobre el derecho de las madres a amamantar. 

Ver aquí el documento completo:

 

http://www.waba.org.my/pdf/wbw2015-a-spa.pdf

¿¿¿¿LO ESTAS MAL ACOSTUMBRANDO A LOS BRAZOS??? ...

Me afirmó el verdulero. Díselo a la naturaleza que lo ubico 9 meses cerca de mi corazón, 9 meses al compas de mi respiración, 9 meses en compañía de mi voz. Ella lo mal acostumbró primero, que sabiamente llenó mis pechos, para seguir siendo uno los dos.
Que te explique la naturaleza por que me sonríe cuando estoy mal y me estira los brazos loco de amor. ¿Qué lo estoy mal criando en brazos? cuando no me pide zapatos ni un auto de lujo, tan sólo que lo tome, por besos a cambio.
No me niego a sus brazos, porque negarme sería reprimir el amor mas puro e incondicional, me pide brazos porque después de pasar casi un año tan unidos como jamás lo volveremos a estar, nuestro único consuelo es abrazarnos, para no extrañarnos tanto y amarnos más y más.
Después de todo, más temprano que tarde aprenderá a caminar y todo esto será un hermoso recuerdo, de cuando una vez el fue bebé y mis brazos eran todo para el.
Así que señor verdulero, sin duda la naturaleza es mas sabia que ambos, lo que para usted es "mal acostumbrarlo a los brazos" ella le llama AMAR, ni los árboles sueltan sus frutos pequeños, los cargan, hasta que estén listos...


De Verónica

LACTAPAZ : Amamantar y criar sin agobios

El grupo de lactancia materna Lactapaz nace hace 3 años como una iniciativa de los profesionales del CS Torrero la paz como medio  de promocionar la LM apoyar a las madres y ofrecer alas familias apoyo para la crianza de sus bebés.

Pronto esta iniciativa se vio  respaldada por las madres participantes algunas de ellas presentes hoy aquí para contarnos su experiencia.

Este grupo pretende dar todo el protagonismo  a las madres y  a los padres . No  es  un centro de conferencias ni de cursillos. Aquí lo esencial es la espontaneidad y el apoyo emocional entre madres, moderado eso sí por profesionales matronas y pediatras que aportan su experiencia en apoyo a la crianza. El objetivo principal conseguir vivir la maternidad de una forma feliz sin agobios y en un entorno sano.

A CONTINUACION VEAMOS EN QUE CONSISTE EL DIA A  DIA DE LACTAPAZ

Preguntas que se pueden hacer:

.-Sobre Contacto piel con piel y cuidados canguro

.-Sobre horarios del pecho

.-Sobre extracción de leche

.-Sobre Grietas

.-Sobre Dolor al lactar

.-Sobre llanto me dicen no lo cojas que se acostumbra

.-Sobre si es necesario dar agua

.-Mi bebe de 2 meses y medio come menos

.-Medicamentos y lactancia

.-Donantes de leche

.-Cultivo de la leche

.-Guardar leche
.-El destete 
.-Lactancia y trabajo ¿cómo compaginarlo?

.-Alimentación complementaria y Baby led weaning

.-Vitamina D

.-Vacunas

.-ha perdido más de un 10%

.-Tiene un mes y no hace caca

.-Posición en la cuna de lado o boca arriba

.-¿Puedo dormir con el bebe?

.-Primera consulta con el pediatra ¿Cuando?

Visionado de 5 minutos de tertulia

Querríamos también saber la experiencia personal de las participantes

Entrevista 1:

¿Que te parece más importante de Lactapaz?:

¿Que beneficios te aporta la asistencia  a estas sesiones?

Entrevista 2:

¿Qué información acerca de la crianza te aporta lactapaz?

¿Crees que podrías encontrar esta información si no existiera el taller de lactancia?:

Entrevista 3

¿Dónde has encontrado información sobre crianza?

¿Te sirve la información información que te proporciona lactapaz a través del correo electrónico el blog etc

Entrevista 4

¿Sabes si es fácil encontrar grupos de apoyo de este tipo?

¿Para las madres que no dan el pecho que utilidad tiene un grupo de este tipo?

Entrevista 5

¿Es útil para otras cuestiones aparte del pecho?

¿Además desarrollan cursillos u otras actividades?

Entrevista 6

¿Que te aporta la relación con otras madres?

¿Te aporta tranquilidad, te sirve para criar a tu bebe sin agobios?

Entrevista 7

¿ Y los maridos que opinan?

¿Cómo se siente un marido en un grupo de estos?

Entrevista 8

¿Las abuelas que opinan?

¿Has intentado traerla?

Entrevista 9

¿Que más le pedirías a lactapaz?

¿Aconsejarías este u otro grupo similar a tus amigas o conocidas?

Entrevista 10:

¿Cómo ha respondido lactapaz a tus problemas de lactancia o de otro tipo o  dudas sobre crianza?

Entrevista 11

¿Qué mejorarías en lactapaz?

ENTREVISTA A LOS PROFESIONALES

JULIA METOLA MATRONA CS TORRERO LA PAZ

JOSE GALBE PEDIATRA CS TORRERO LA PAZ

EL PAPA DA GRACIAS POR EL DON DE LA LECHE

ROMA.- El Papa ha agradecido "el don de la leche" al tiempo que ha rezado por las mujeres que no pueden dar el pecho a sus hijos, durante la misa en la que ha bautizado a 33 recién nacidos, hijos de los trabajadores del Vaticano, en la Capilla Sixtina, consolidando la tradición que comenzó Juan Pablo II.

"Damos gracias al Señor por el don de la leche, y rezamos por aquellas madres —son tantas por desgracia— que no pueden dar de comer a sus hijos", ha dicho el Pontífice durante la Eucaristía en la que, como ya hizo el año pasado, ha pedido a las madres que amamanten a los niños si están llorando porque tienen hambre.

Francisco ha indicado así que lo que la leche hace al cuerpo, la Palabra de Dios lo hace para el Espíritu.

El Papa ha explicado que el Bautismo inserta en el cuerpo de la Iglesia, al tiempo que ha pedido a los presentes que enseñen a sus hijos que "no se puede ser cristiano fuera la Iglesia". "No se puede seguir a Jesucristo sin la Iglesia, porque la Iglesia es madre que nos hace crecer en el amor a Jesucristo", ha añadido.

Además, ha recordado que la palabra cristiano significa consagrado como Jesús, "en el mismo Espíritu en el que ha estado inmerso Jesús en toda su existencia terrena" y ha impulsado a los padres, padrinos, madrinas, abuelos, tíos, a que ayuden "a estos niños a crecer bien" dándoles "la Palabra de Dios, el Evangelio de Jesús".

Después de la homilía y la profesión de fe, cada pareja se ha acercado a la pila bautismal y el Papa Francisco ha derramado el agua sobre los 33 niños mientras pronunciaba sus nombres.

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